ここは駅前なんだけど、コンビニが一軒あるだけで、
あとは、民家と畑と、目の前にそびえる岩手山（今日は曇ってて見えなかったけど）と
少し歩けば小岩井農場と盛岡手づくり村。
6時に起きて、近所をお散歩しながら、お花をパシャパシャ撮影。
そのあとは、気功と太極拳と呼吸法を取り入れた、朝の体操。
そろそろ朝ご飯？いいえ、まだまだ。
治療院でお灸やマッサージベッド等々ひと治療。
そして、待ってました、朝ご飯！
玄米粥を頂けたのは朝10時。
午後の治療は2時半からだったので、お散歩しにいこうかな・・・と思いながらうたた寝。
そして、夢を見ました。なぜか電車の中で煮魚を食べている夢。
やっぱりお腹すいてるのかな・・・でもガマンガマン、午後の治療へ。
指圧マッサージとか受けて、あぁ気持ちいい。癒されるわ。
夕方は手づくり村まで往復６キロのお散歩へ。
ここでは、おいしそうな名産品を横目にぐっとガマン。
代わりに民芸品のペンケースをゲット。
【今日のごはん】
朝ご飯は、昨夜と同じ、お粥と梅干し。
そして、お夕飯には、みそ汁が付きました！
あぁ幸せ☆☆☆
4 comments:
わーお。スローフードだね。
私もそーゆー人になるために勉強してるんだっけなあ？実践するのって難しいからうらやましい。心も体もキレイに帰ってきてちょ☆
おもしろいねー。
他にはどんな人が来てるの？
去年、腸の検査のため３日間断食させられたけど、初日は辛かったなー。（２日目から超越した？）
でも、それだけでも腸の中がきれいになった気がして、それからきれいな腸を維持しようと毎日ヨーグルトを食べてます。
>>ナタリ〜
いや〜。ナタちゃんも是非一度どぉ？
でもなかなかねー、時間ないよね。。。
自然のものをよく噛んで食べる、とか当たり前のことを一生懸命やりにここまで来てる・・
その価値を見出して帰るよー。
>>papa
papa〜！断食経験者だったのね！
空腹感の超越、わかる！！
腸をキレイにしておくその心がけ、ステキです！！
俺の場合は断食の後に地獄が待っていた。
腸のバリウムはやってはいけません。
カメラにしてくれ～と言いましょう。（日本じゃ言わなくてもカメラか？）
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