菜食断食 一日目

ハケンの仕事もひとまず契約満了。

ちょっとのんびりしようかな・・・
というわけで、はやてに揺られて二時間半、
岩手県は北東北東洋医療養生館という所にやってきました。

東洋医学による治療と、菜食半断食で、
カラダをキレイにリセットするのが目的。

さぁ今日から５泊６日で体質改善！

とりあえず、初日の今日は、
カラダのゆがみチェックなどなど。
約一週間でどれほど改善できるのかしら？！

目の前には岩手山。
少し歩けば小岩井牧場。

スローライフを満喫して、
健康も取り戻して帰るぞと！

【今日のごはん】


玄米のお粥と梅干し。
よーくよーく噛んで、いただきました。