レーシック LASIK 体験記 【翌日検診】

レーシックの手術の後ってどうなるの？！
体験者のほとんどが、大したことないよ的なこと言ってますが、
実際どうなの？！？！という疑問をまさに今身をもって解決中の私・・・・

まず手術当日。麻酔が切れると目の表面に痛みを感じる。
そりゃー、角膜削ってレーザー当ててるんだもの、痛くて当然でしょ！って感じだけど、
どうにもならない耐えられない痛みでもなくって、
しかも当日は痛み止めの目薬を処方されるので、それを点せば痛みはすぐに治まります。
でもこの痛み止めの目薬は、一時間に一回、当日だけの使用。
翌日以降も使っていると、異常に気付かない可能性があるので、
翌日検診で回収されるんです。なーるーほーどー。

あとは、抗菌剤とか角膜保護の目薬とかを処方通りに点眼。

当日は、街灯や車のライトの周りにふわーんと丸い輪の見える、
「ハロー」という現象がおきました。が、これも説明されてた通りなので驚きもせず。

手術当日は、洗顔も洗髪も禁止、
寝る時も絶対触らないように保護用の眼帯をつけて寝ます。
この眼帯、寝るときは一週間は装着って言われたけど、
寝ぼけてうっかりゴシゴシこすったらやだから、自主的にもっと長い期間付けて寝ようかしら・・・・・

さて、一晩明けて、目覚めの瞬間。
テープで固定した保護眼帯を取り外す。
み、見える。昨日より世界がはっきりしてる。
今までも、目覚めからはっきり見える時はあるけど、それはコンタクトを付けっぱなしで寝ちゃった朝・・・
今、あたし裸眼だ！！新しい世界！！！
痛みは・・・ない。でも、目がゴロゴロした感じはある。
初めてハードコンタクトを入れたときみたいな違和感が右目に少し。
でも、術後の痛みはかなりひいてる。もう痛み止めの目薬はいらない。

手術の翌日は翌日検診。保護用サングラスをかけてのお出かけ。
ここで術後初の視力検査。なんと。視力は、両方とも1.5だった。
昨日まで0.05と0.04だったのに！！！
コンタクトで矯正しても、ここまでは良くならなかったので、今まで見えたことのない世界に来ちゃった！！
事前の診察では、1.0～1.5の視力に回復、ってな話だったので、
正直1.0だったらちょっと残念だなという気持ちはあったけど、すっごーい、見えた☆
視力が安定するのは3か月先くらいになるので、
この先視力が下がる可能性はあると思うけど、この一瞬でも1.5の視力の人の世界を体験できて、満足満足（＾－＾）

診察では、右目のゴロゴロ感について相談。
右の方が若干炎症を起こしてるけど、時間がたてば落ち着くから心配ないとのこと、
抗炎症剤の点眼を一時間おきにするように言われる。

でも、目が充血していたりとか、パッと見何の異常もないの。

そして、いま、これを書いてるのは手術から4日目。
目薬の点眼は、時間通りに続けていますが、
右目のゴロゴロ感もほとんどなくなって、手術したことすら忘れそう。

でも、まだアイメイクも気分的にしたくないし、
（もう解禁だけど、気を使ってクレンジングをするくらいなら、しなくていいや～って思っちゃてる・・）
出かける時には、風よけ埃よけにサングラスかけたりはしてるけど。

次は一週間検診、落ち着くまで油断禁物、
このまま順調に経過しますように・・・・

しかしまぁ、ほんっとよく見える♪

レーシック LASIK 体験記 【手術当日】

2009年8月30日。運命の手術の日。

来院したら、まずは視力検査。
検査項目は適合検査の時に比べたら、ずっと少なくて、
一通り検査したら、先にお支払い。
今回、紹介制度を利用したので当日支払う手術料は1万円引き。
しかも紹介者には後日45000円キャッシュバックします。
この紹介制度の面白いところは、レーシックを受けていない人でも紹介者になれるところ。
つまり、家族の誰かがHPで紹介者登録をして、私を紹介するという形をとれば、
のちのキャッシュバックも合わせて５５０００円の割引！！

支払いを済ませると、同じ時間にオペ予約している3人が集められて、
術後にかけるゴーグルっぽいサングラス、就寝時に着ける眼帯などを渡されます。
サングラスは2種。透明と黒。私たち3人は迷わず黒を選択！
そしていよいよ、下の手術フロアへ・・・・
スリッパに履き替え、荷物とメガネはロッカーの中に。
あぁ、これが最後のぼんやりワールド・・・・
長い髪は、左耳の下でまとめるようにと、ゴムを渡されます。
そして、ドクターによる最後の診察。手術前の眼のチェックと、色々質問できるのはこれが最後。

待合室で待ちながら、周りの仲間を見る。みんなドキドキしてるのかなぁ・・・
無言の空間で確かめられない・・・・あぁ・・・もうやるしかない・・・・

そして手術用の帽子をかぶり、麻酔の目薬やらを点眼してもらい、待っていると名前が呼ばれる。

きた。オペの順番がきた・・・・！！

裸眼なので、案内のお姉さんの後ろについてぼんやりした廊下をゆっくり歩く。
案内された手術室でまず目に飛び込んだのは、
黄色の機械！パンフレット等で何度も見たのはこれだ！本物のエキシマレーザー！！！！

一瞬、入口で足がすくむ。こわい。でも有無は言わせてくれない。
ベッドに横たわるように言われる。

室内にはドクターや、レーザー技師さんや、看護婦さんやら男女合わせて6人くらいのスタッフがいて、
寝かされたあとは周りでテキパキと準備が進んでいるよう。

こんなにスタッフがいて、あたしの手術をしてくれるドクターはどなた？！
大事なことを確認していなかった・・・
器具を固定される前に、聞かなくちゃ。
「あのぅ、先生はどなたでしょうか？」
「僕です。○○です。」
頭の方から声が聞こえる。でも、0.05のあたしの視力じゃ、先生の顔はのっぺらぼうにしか見えない。
「あたしの眼は○○先生に託します。お願いします・・・」気力を振り絞ってお願いする・・・
「はい、大丈夫ですよ」とか何とか言ってくださった気がするけど、
ここからは終わるまでドキドキしっぱなしだった。

手術は右目から。
瞼を閉じないように、右目を固定される。
左目は普通にまばたきをしても大丈夫。

まずは、フラップの作成。
角膜上層部を一部残して円形に切り、フラップと呼ばれるフタを作るのです。



今回、フラップの作成には、このスイスのZiemer社のFemto-LDVという機器を使います。
ていうか、黄色いエキシマレーザー機のインパクトが強すぎて、
この機械は全く目に入らなかったけど・・・・
ちなみに、このコースにしたのは、経験豊富な医師というのもあったけど、
この機械利用だと、フラップ作成したあとに同じ処置室でレーザー照射できるのです。
こんなビビりな状態で、歩いて手術室の移動とかする必要がなくて、よかったなー。

とにかく、手術は寝てるだけ。上を見てるだけ。
瞼を固定されたあとは、ウィ~ンと黒い物体が降りてきて、
眼の周りを圧迫される感じで固定される。
真っ暗。何も見えない。
看護婦さんの声が聞こえる。「18秒です」「10...9... 8...」
角膜を削って、フラップ（ふた）を作る作業はあっという間に終了したらしい。

次は、レーザーによる屈折矯正。
また眼の上に何やら物体があるのがわかる。でも近すぎてよくわからない。
緑の光を見ていて下さいね～と言われる。

緑の光はあるけど、はっきり見えないのでぼんやり見つめている。
レーザー照射開始。緑の光以外にも、他の色の光も見える。
ぼや～っとした光の海。宇宙にいるみたい。

ジージーと、レーザーの音が聞こえる。レーザーの焦げるような匂いもする。
でも視界は宇宙。

「順調ですよ～」と先生の天の声が聞こえる。

そして宇宙を彷徨っているうちに、パッと緑の点にピントが合った。
見えた。と実感した初めての瞬間。

そしてフラップを戻して（という実感は全くないのでよくわからないけど、流れ的にそうなはず）、
眼の洗浄？点眼？水でブシューっと洗われる感触があって、右目は終了。

そして、左目も同じ、瞼を固定して、宇宙への旅。

そして、瞼を固定したテープをビリビリと剝しておしまい。
このテープ剥がしが、唯一痛みを感じる瞬間かも。。。

術後はすぐに回復室へ。
立ち上がって、ドクター陣を振り返って見た。
「せ、せんせぇ・・・・今先生の顔が見えます！！」
しかし感動を味わう間もなく、すぐに歩いて移動。

手術直後なので、白くもやがかかっている。
看護婦さんに手をひかれて、回復室に着く。
ドアに書いてある「回復室」という文字が見えた時に、
見える！！！！というのをまたもや実感。

回復室では、目を閉じて20分くらい待機してフラップを落ち着かせる。
リクライニングソファーがズラーっと並ぶ室内には、眼を休めている人が、何人もいる。
寝てはいけないと言われたけど、こんなドキドキした状態でとても眠くはならない・・・

そして、診察があって、今日から使う目薬の説明があって、おしまい。

術後は、しばらく涙が止まらなかったし、麻酔が切れたあとは痛みもあって、
当日は色々不安になったけど、
今、術後にこれを書いているように、ちゃんと落ち着いてきています☆

経過が順調なのでついつい、パソコンに向かっちゃうけど、
今日はこのへんで。次は術後検診編を☆

レーシック LASIK 体験記 【適合検査】

最近、レーシックして世界が変わったよ☆って人、
周りにどんどん増えてる気がする。

あたしの知り合いで一番早くレーシックをした人は、約8年前になるかしら。
当時は日本じゃとっても高価な手術だったので、その方はタイのバンコクで受けてきた。
手術で近視が良くなるなんて、本当に信じられなくて、
羨ましくて、でも怖くて踏み切れないよ～って思ったのを覚えてる。

そして2009年8月26日、そんなあたしがレーシックの適応検査を受けることになった。
あたしの視力は両眼とも0.1以下、コンタクトなしじゃぁ、何もかもがぼーんやり。
目のいい人には、このぼんやりワールドをどう説明したらいいんだろう？
カメラのマニュアル撮影でピント合わせるまえの、ぼやーんとした風景。それが常って感じかな？

そのうち老眼になって、再び見えにくくなる時代がくるとしても、
裸眼でものが見える世界にもう一度戻りたいと思った。
コンタクトレンズはかれこれ18年使い続けてきてすっかり眼の一部、煩わしさはないけど、
それでも毎日夕方には乾いてる両目がかわいそうだし・・・・


この日のために、二週間ハードコンタクトは装用禁止、
人生初のメガネっ娘週間を過ごしてきたけど、慣れないメガネ生活はしんどかった！！
まぁ今、ほとんど無職状態だったので耐え得たけど、
適合検査前のメガネ生活がまず無理っていう方、うんうんわかります・・・・・

さて、数あるクリニックから選んだのは、最大手で手術症例数も多い品川近視クリニック。
いざ、有楽町のイトシア15階、適合検査フロアへ。
受付も、待合室も広いっ。
でもそんなに混んでないのは平日の午後だから？

検査項目は、視力検査とか眼圧検査とか流れ作業で色々。暗室での検査もあり。
瞳孔を開く目薬を点して効いてくるまでの間に、手術についての説明を他の患者さん3人と一緒に聞く。
手術に使われる機器の説明などを受けるのだけど、これがまた悩ませてくれる。。。
基本的に、最新のものが手術代は高く、しかも手術に携わる医師のランクがアップするという仕組みになってる・・・
結局、当初考えてた症例実績のあるトリプルRプレミアムイントラレーシックと悩んだ結果、フラップ作成の機器は新しいものを利用するっていう、プレミアムZレーシックで受けることにした。
だって～、説明に使われる図とか見てると、明らかに眼へのダメージが少ない風だし、
役職ドクターがオペしますって約束されてる安心感に、プラス3万2000円の価値ありかなと・・・。

この説明の後は、目に直接レンズ見たいなものをあてて、角膜の厚さを測る検査があったりして、
（眼に何かが当たる感触はあるけど、麻酔が効いてるので、全然痛くない）
すべての検査終了後は、最後に、ドクターの診断。

結果、あたしの眼の状態では、レーシックはできるとのこと。
現在の視力が、右0.05、左0.04。回復後は1.0～1.5になる見込みだそう。

予算の都合もあるので、手術に使用する機器の違いについてもう一回ここで突っ込んで質問してみたけど、まぁそれぞれに利点があるわけで、絶対このプランでどうぞ、みたいな言い方はしてくれない。
最後は自分で決めてね、といったところ。
レーシックって、術後の経過も将来の視力も、結局未知数なところがあるから、
お医者さんもはっきりしたものの言い方避けるのかな・・・・？！

手術日前のプラン変更も可能だっていうから、
とりあえずプレミアムZレーシックのままで8/30のベッド予約をして帰宅。

瞳孔が開いてるので、数時間は手元が白っぽくて眩しいのが続きました。
歩くのには何とか支障ないけど、とにかく帰り道はまぶしかった。

は～、ついに予約しちゃった。レーシック。

さようなら、このぼんやりした世界！！

次は手術当日編をお届けします☆

キラリパンダ賞

最近は、仕事の成果を数字に残さなきゃいけないこととか、

日々胃が痛くなることも色々あるのだけど、

でも、でも！！！いいことありました。

先日ネットから応募した、

映画『パンダフルライフ』の「フォトコンテスト」キラリパンダ賞に入賞☆

あーー、うれしい。パンダの写真、色々撮ってきてよかった、っていう、

小さくも大きな喜び。

【今日のひとこと】

我爱大熊猫！

パンダだーいすき。ありがとう。パンダ好きでよかったな、あたし。

Hot and humid here!!!!!

暑い。暑い。。暑いよぅ。。

夏バテというものを今まであまり経験したことのない私ですが、

この夏はきつい・・・

思えば去年の夏は南米を放浪していたし、

その前はカナダでワーホリ、

東京の夏は三年ぶり。

日本の夏って、こんなに暑くてつらかったっけ？？？

今はツアコンとして働いてて、最近はツアーでスペインに行ってきました。

その前は、オランダ人の訪日ツアーに二週間添乗員としてお供して、

日本再発見のステキな旅でした。

次は、８月頭から冬のオーストラリアに行く予定。

冬から真夏に帰ったら、また夏バテしそうだけど・・・でも楽しみ♪

この夏の暑さの中、唯一元気なのはベランダで育てているトマトちゃん。

早く赤くなぁれ。

【今日のひとこと】

I'm suffering from the summer heat..

夏バテに苦しんでます。

だって、昼間暑すぎ！！！！！

ここのところ、日が暮れてから元気になる生活☆

さよならリンリン

ニュースでも報じられている通り、
上野動物園のパンダのリンリンが4月30日に永眠しました。

お別れを言いに、上野動物園に行ってきました。

リンリンは22歳、人間で言えば70歳に相当、
大往生だけど、でももっともっと元気でいてほしかった・・・

上野から、リンリンがいなくなちゃった・・・
もう東京でパンダに会えない・・・・

リンリン、メキシコに出張したり、波瀾万丈の人生だったね。
天国で安らかにお眠り下さい。

【今日のひとこと】
陵陵，我不会忘记你！
忘れないよ、リンリン！！

旅程管理主任者

2008年事始め、資格を取ってみました。
その名も『旅程管理主任者』、簡単に言うとツアーコンダクターになるための資格。

この資格、研修を受けさえすれば、誰でも取れる代物なのですが、
（実際落ちる人は殆どいないみたいだし・・・）
同じ夢を持つ仲間とも出会えたし、4日間まぁ楽しく勉強できました。

３月から本格的に添乗員のお仕事を始める予定。

今年は正社員で安定した仕事を探そうかとか色々悩んでいたけど、
やっぱりやりたいことをやってみようという結論に達して、
「旅を仕事に」してみようと思います。

【今日のひとこと】
I'll be a tour conductor.
ツアコンになります。

最初のうちは色々大変だとは思うけど、早く一人前になりたいなぁ・・・・・

一日も早く、パンダを見に行くツアーに出たい（笑）

カメラなくした・・

ども！ニッポンにいます。せっせと短期単発の仕事をしてます。
が、、、現実はなかなか厳しいなぁ。また無職になっちゃった。職探し、難航中・・・

件名のとーり、カメラなくしちゃいました。
今年買った、デジカメ。
とは言っても日本でなくしたのではなくて、トルコ滞在の最終日に消えました。
思い出の詰まったSDカードも一緒に。うぇーん。

気を取り直して、次に買うカメラでも考えるかな・・くすん。

もうすぐ新年。その前に、ひと仕事、頑張りたいなぁ。

【今日のひとこと】
Ben Türkçe öğrenmek istiyorum.
トルコ語勉強したいです。

目指すは・・・そう！複数語学中途半端！（笑）

気球に乗ってどこまでも

♪気球に～乗って～　ど～こ～まで行こう～♪

なんて歌ってる余裕はなかったけど、
人生初・気球に乗ってきました！！

カッパドキアの大地、どうしても上から眺めてみたくなって、
奮発しました、バルーンツアー！！！！

ここ最近は、お天気が悪くて毎日キャンセルの気球ツアー。
一瞬の晴れ間に、ある会社が午後のフライトを催行するっていうので、
割高だったけど、思い切りました。
でも、乗ってよかったー！！！
こんな経験、二度とできないわ！！

約一時間半のフライトのあとは、
シャンパンで乾杯！

パイロットさん、快適な飛行をありがとう！！



ちなみに今はセルチュクにいます。
あー、もう一回気球に乗りたいな。

飛んでイスタンブール

♪飛んでイスタンブール～
恨まないのがルール～♪

続きの歌詞がわかりません。。。



さて、スペインは、バルセロナからイスタンブールに飛んできました。
トルコ、ずっと来たかった国。
アジアとヨーロッパの架け橋、どんなところなんだろうって。

トルコ人って親日家って言うけど、確かにやさしい。ちょっと困ってると誰かがやって来る・・・
イスタンブールでは、日本語使いのあまりの多さにびっくりしたけど、
彼らのうちのほとんどは、絨毯屋さんか宝石屋さんだろうと思って、
信頼しすぎないようにはしているけど。
でも本当に親切な感じがします、トルコ人。

今は、サフランボルという小さな街に滞在中。
こぢんまりしてて、かわいいところ。

明日は、カッパドキアへ。

つい先週までスペインにいたのが信じられない。
サグラダファミリアの感動を、写真でお届けします♪

Spain→Morocco→Spain

スペイン入国から早三週間あまり。
アンダルシア地方を周遊中で、今はコルドバに滞在中です。

Nerjaを出たあと、Ronda、Algeciras、そしてジブラルタル海峡を渡って、
モロッコまで行ってきました。
ついに！アフリカ大陸までも踏みしめてしまった！！
と言っても、二日間のツアーで南部の都市、TetuanとTangerを訪れただけだけど・・
でも、アラブの世界、初体験。貴重な異文化トリップでした。
しかしまぁ私、以前、半年間もアラビア語を勉強していたのに、
なんで覚えてないのかね？？と一人悔やんでいましたが・・・



さぁて明日はグラナダへ。アルハンブラ宮殿を見て、
そのあとはバレンシアを通って、バルセロナへ。



【今日のひとこと】
El siguiente destino es Turquia.
次の目的地は・・・そう、トルコ！！

１１月３日、バルセロナ発イスタンブール行きを手配したので、
ロンドン経由でひとっとび。
約三週間、トルコを周遊して、１１月下旬（もうちょっと早めるかも）に帰国予定。

帰ったら・・・いざ社会復帰（笑）

ESTOY EN NERJA

今、アンダルシア地方のネルハにいます。
ここは本当にきれいな町。
青い空に白い家、どこを見ても絵ハガキみたいにきれい。

ここに来て一週間が経ちました。
二週間の予定でスペイン語の学校に通ってます。
クラスメイトはドイツ人とスイス人、ドイツ語ができないのは私だけ・・・
あぁドイツ語ができたらな、と思いながらも楽しく勉強中。

学校が終わったら、来週１３日にはここを出て、
Ronda、Algeciras、Sevilla、Cordoba、Granadaと巡る予定。
せっかくだから、フェリーでさくっとジブラルタル海峡を渡って
モロッコにも行ってみようかなと。

まずはあと一週間、お勉強がんばろうっと。

↓ネルハの洞窟にも行ってきました。

【今日のひとこと】
Yo me paso muy bien.
楽しく過ごしてます。

ここはまだまだ夏！

スペインで勉強してみようかなと

というわけで、本日28日、スペインに飛びます。
モスクワ経由・アエロフロート航空で、マドリッドに飛びます。

やっぱり、スペイン語の勉強を始めたからには、一度行ってみないとね。
目指すはアンダルシア地方。
ヨーロッパのバルコニーと言われるNerja（ネルハ）という街へ。
以前、ここに留学した友達のお薦めもあり、勉強する場所は迷わずNerjaに決定！

スペイン。どんなところなんだろう。
情熱の国スペイン。
芸術の都スペイン。
インカ帝国を滅ぼしたスペイン。

とにかくこの目で見てみたいので、行ってきます。

ちなみに、学校へは二週間通って、
その後は約二週間スペイン国内旅行をして、
それからトルコに飛ぼうかなと。
帰りの便は、オープンジョーでトルコ発なので、後半一ヶ月はトルコ旅行に充てるつもり。

しかしまぁ、このユーロ高、つらいなぁ・・・
でも長旅はこれで最後。

充実した旅になりますように！

【今日のひとこと】
Me voy a España.
スペインにいってきます！

アマゾンより生還

ただいま！約二ヶ月半の南米旅行を終えて、日本に帰ってきました。
東京・・・・・暑っ。今日はまだ涼しいみたいだけど・・・
この夏の猛暑を知らない私は幸せかも。南米の寒さが懐かしい。。。

旅の締めは、ボリビア・ルレナバケから行くジャングルツアー。
まぁツアーなんで、危ない目にも遭うわけでもなく、
素直にアマゾンツアーを楽しみました。
川で泳いだ時だけは、ガイドさんの
「ここはピラニアいないから大丈夫」という言葉が半信半疑で、
こんなところでピラニアに噛まれたらどうしよう、とちょっとビクビクしたりもしましたが。

船に乗って、川下りしてると、色々な動物に出会います。

カピバラ。

ワニ。
ていうか、そんなに口開けられても・・・あたし餌じゃないし・・・・

コブラ。
残念ながら、アナコンダは見つからず。
湿地帯を歩き回って、やっと見つかった一匹。

さぁて、社会復帰しないとな・・・その前に、もうひと旅行くらい行っちゃおうかな。

とりあえず、明日は国立科学博物館の『インカ・マヤ・アステカ展』に行って、
旅の復習しようっと。

【今日のひとこと】
Hay mucha humedad.
ジメジメしています。

東京、暑いよ！！暑いよ！！！暑いよ！！！！

ボリビア入り Puno→Lapaz

ふぅ。ボリボアまで来ました。
ペルーのプーノから、バスでボリビアに入って、
今はラパスにいます。
ラパスは世界で最高所にある首都で、標高は3650ｍ！！

プーノでは、チチカカ湖、一泊二日のツアーに参加してきました。
浮き島・ウロス島、アマンタニ島、タキーレ島を巡るツアー。
民家にホームステイという、プチウルルンツアーで、楽しかった♪



この旅も、もう終盤。残り約10日。あぁ、帰りたくない・・・
とりあえず、明日からルレナバケ（ジャングル）に行って、
アナコンダとご対面して来ます☆
その後は、プーノ、クスコ、リマへと戻って、
24日にリマから東京へ飛ぶ予定。

無事に日本に帰ったら、ジャングルの写真アップします♪

【今日のひとこと】
Voy a hacerme vacunar contra la fiebre amarilla.
黄熱病の予防接種を受けるつもりです。

というのも・・・アマゾンに行くには、
予防接種を受けなきゃいけないそうで。
無料らしいので、明日病院に行って打ってきます。
マラリア蚊は、その地域にはいないらしく、
心配なのは黄熱病だけらしい。

ちなみに、あたしの足、すでに虫に刺されまくり・・・
これ以上、虫にも刺されないように気をつけなくちゃ！！！

MACHU PICCHU

I'm in Cusco in Peru. It's a high altitude place(3350m).
but I'm fine. I haven't got altitude sickness.

I went to Machu Picchu yesterday.
See these great views of Machu Picchu!
It was amazing to see Machu Picchu with my own eyes!

ECUADOR→PERU 国境越え

エクアドルからペルー入りしました。
今は、リマに滞在中。

エクアドルからバスでの国境越えは、
ボーダーの通過が夜中になるし、治安とか大丈夫かな？
荷物なくなったりしないかな？と、ちょっと心配してたんだけど、
何のトラブルもなく、簡単にペルー入りできました。

今回とったルートは以下の通り。

30 JUL. 13:00
CUENCA (ECUADOR)
↓ $7.5
30 JUL. 18:00
LOJA (ECUADOR)

30 JUL. 22:30
LOJA
↓ $8
31 JUL. 4:00
BORDER 出入国手続き
↓
31 JUL. 7:00
PIURA (PERU)


夜中の国境越え風景。

PiuraからLima行きのCruz del Sur社のバスが、
これまた超快適でびっくり。
日本夜行高速バス、いや、それ以上のサービスだったかも。
二階のリクライニングシートの一番前の席で95ソルで、
夕飯と朝ご飯付でした。
気分はロマンスカーの最前席！！（乗ったことないけど）

これからクスコに飛ぶので、今回のリマの滞在は一日半のみ。
ちょこちょこっと新市街と旧市街を歩いてみたけど、
車が多くて、空気が悪くて、あまり長居したくない感じかな・・
でも、エクアドルの都市とは比べものにならないくらい都会。
想像以上に寒いので、アルパカのセーターでも買おうかなと思ったけど、
クスコに着いてから買うことにしようっと。



【今日のひとこと】
Paso la frontera.
国境越えました。

さーーて、いよいよクスコ・マチュピチュへ！
残りは約三週間、ボリビアまで行けるかな～。

地上の楽園・GALAPAGOS

ガラパゴスの8日間の旅を終えて、
今はクエンカという街で一休み中。

ガラパゴス。いつかは行きたいと思っていた憧れの場所だったけど、
そんな夢の島々をついに訪れてしまいました。

島を歩けば、目の前をイグアナが横切って、
海辺にはガラパゴスアシカがごろごろ寝転んでいて、
シュノーケリングをすれば、まるで水族館の中を泳いでいるよう。
地球上にこんなところがあったのかと。

その昔、ダーウィン氏も不思議な動物達に、さぞ驚いたことでしょう。

このガラパゴス旅行、正直、今回の南米旅行の予算の大半を占めてる。
５日間のクルーズに$680（11人のスウェーデン人と一緒）、ガラパゴスまでの往復フライトに約＄400、
その他もろもろ・・・でも、本当に行ってよかった。
ここでしか出会えない動物、景色に出会えたから！！！！！！

【今日のひとこと】
Lo pasamos fenomenal.
We had a really great time.

本当に素晴らしい時間を過ごした8日間でした。

さて、夢の島からも帰還したところで、
そろそろペルーに向かおうっと。

さよならQUITO

旧市街を歩いてると、まるでヨーロッパにいるような気分になる。
といっても、あたし、未だヨーロッパに行ったことはないけど・・・
この際、いっそスペインに行って、スペイン語の勉強の続きをしたいな（笑）

さて、五週間過ごしたキトの街ですが、明日離れることにしました。
学校生活も、エクアドル人とのアパート暮らしも、とっても楽しかったけど、
でも、そろそろ動かないと、8月末の帰国に間に合わない・・・

明日からは、いざガラパゴス！！！
8日間のガラパゴス滞在のあと、Guayaquil、Cuanca、そしてPeruへ向かいます！

【今日のひとこと】
¡Muchas gracias!
この街で出会った全ての人へ。
ありがとうございました。

南米の旅のスタート地がこの街で、本当によかった！！！

お料理教室 Ceviche de Atun

今日は学校で、お料理のクラスを受けました。
メニューは、「Ceviche de Atun」。

ツナのマリネと、バナナチップス。

では、レシピへGO！

【材料】
ツナ缶・・・２缶
玉ねぎ・・・３個
レモン・・・小さいの10個くらい？だったかな？
パセリ・・・1束
コリアンダー・・・・1束
オレンジ・・・５個

トマト・・・2個
トマトソース・・・適量
マスタード・・・適量

今日の材料です。

緑のバナナは、調理用バナナ。生では食べれません。

ではセビーチェの準備へ。

トマトは皮をむいて、小さめに切る。
パセリ、コリアンダーはみじん切り。

玉ねぎは、薄切りにして水にさらしておく。
そして、油を切ったツナ缶とあえる。

パセリ・コリアンダーも加えて混ぜたところで、
絞っておいた、レモンとオレンジジュースも加え、
トマトソース・塩・マスタードで味付け。
水分が足りない場合は、水も入れる。

できあがり。

ポップコーンを添えて、いただきます。

緑のバナナも、薄切りにして揚げればこのとおり！

セビーチェは色んな種類があるけど、今日はツナのセビーチェでした。
さっぱりしてておいしい！！

【今日のひとこと】
¡muy rico!
おいしーーい！！